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Dopo le ferie dieta dimagrante per metà italiani

Dieta rapida

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Coldiretti avverte il rischio obesità per gran parte degli italiani che si sono concessi le meritate ferie. Secondo i dati dell’associazione di rappresentanza e assistenza dell’agricoltura italiana, il 52% degli italiani una volta terminate le vacanze hanno guadagnato dai due ai tre chili in più che dovranno bruciare con attività motorie o diete dimagranti. La causa principale dell’insorgere del sovrappeso sarebbe il mix di pigrizia e gola che, da sempre, per molti, accompagna le ferie, ovunque si decida di trascorrerle. È raro che in un periodo dedicato al riposo si pensi allo sport o all’attività fisica. I giorni vengono scanditi da grandi pranzi con vista mare o montagna dove la digestione viene spesso effettuata sotto l’ombrellone che partecipa attivamente all’incremento del girovita e non solo. Secondo il presidente Andid-Associazione Nazionale Dietisti, Giovanna Cecchetto il relax è il nemico della dieta o del peso forma: “in vacanza è facile che si presti minore attenzione a quello che si mangia e a quanto. Ci sono più tentazioni. L’aumento di peso può dipendere da eccessi, ma anche dai regimi severi ai quali molti si sottopongono prima dell’estate, che portano poi facilmente a riprendere parte del peso perduto“. Solo il 23% degli italiani è tornato a casa in piena forma anche se rapiti da qualche eccesso di troppo compensato però dallo sport. C’è un 2% che è tornato dalla vacanze dimagrato solo perché non ha gradito la cucina del luogo in cui si trovava e un altro 23% che non si preoccupa affatto di aver guadagnato peso.

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